【画像】堀大輔は結婚している？若い頃の姿はどんな感じかについても

2026-08-092026-08-19

1日の睡眠時間が30分であるというショートスリーパーの堀大輔さん。

YouTubeなどで活動されている姿は30分の睡眠時間であるとは思えないほど元気そうですね。

そんな堀大輔さんについて今回は

・結婚しているかどうか
・若い頃の姿

について取り上げていきます。

堀大輔は結婚している？

結論から言うと、ショートスリーパーの堀大輔さんは結婚をして妻がいます。

いつ結婚したのかは不明ですが、少なくとも2017年時点では妻や息子さんたちと仲良く旅行に行っているようです。

なので、この時点では結婚していますね。

4月9~11日、2泊3日で、

家族旅行に行ってきました。

引用元：日本ショートスリーパー育成協会公式ブログ

奥さんに一途！？

あくまで私の印象ですが、堀大輔さんはとにかく奥さんに対して一途なんですよね。

とあるYouTubeのライブ配信のときのことです。

ロマ

結婚してください

というコメントがきたときに

ロマ

僕、奥さんいます

というふうにサラッと返していたのを私自身、鮮明に覚えています。

つまり、後々ややこしい関係にならないためにも、奥さん以外の女性と関係を持たないことを決めているんですよね。

なので、今後離婚する可能性も到底考えにくいです。

家族を大切にしている様子

堀大輔さんは家族をしっかりと大切にしている印象です。

2025年8月4日時点では仲良く2泊3日の家族旅行に行っている様子も伺えます。

二泊三日の家族旅行。最高に幸せでした。
息子から、「たっくんはパパの子どもで良かったからね！」という言葉。

おそらく、一連の騒動をどこかで聞いたんだと思います。
なんて気遣いのできる3年生なんだ…
と感動したのと同時に、改めて僕の家族のことを勝手に憶測で語られたくないと思いました。… pic.twitter.com/v6L0fxujVy
— 堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) August 4, 2025

また、堀さんが良く出られているベストボディジャパン大会に対しても、息子さんが似顔絵を書いていたりと、、

父の日に、息子からビデオレターと似顔絵のプレゼントが届きました。
愛犬パティと私の2人、本当に可愛く描いていただいてます。

本日の私はベストボディジャパン大分大会に3部門全て出場し、すべて銀のサッシュという結果でした。（2位と3位と3位）… pic.twitter.com/sWNigVwxRw
— 堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) June 16, 2024

家族を大切にしているからこそ、息子さんにも愛されるわけですね。

ちなみに、堀さんの妻と息子さんもショートスリーパーだそうです。

家族で短眠なのは、

僕と兄と…

妻と…翼(タスク・息子)ですね。

引用元：日本ショートスリーパー育成協会公式ブログ

家族がショートスリーパーであることに関して、世間では賛否両論が飛び交っていますが、堀さんは常に言っているのが

ロマ

睡眠は自由

ということですね。

「寝なければいけない」という固定概念を外し、柔軟に選択する。

そんな睡眠の選択の自由を堀さんの家族一人一人が実現しているのであれば、素晴らしい家族だと感じています。

堀大輔の若い頃の姿の画像について

堀大輔さんの若い頃も「ザ・イケおじ」って感じですね！

まあ若い頃とはいえ、次の写真は2026年8月の現時点から計算すると大体10年前とかの写真になります。

この写真が載っている記事の更新日が2017年2月13日であることから、おそらくこのときは33歳ですね。

そして次のXに乗っている写真は2026年8月現在の姿で年齢は42歳。

細川バレンタインさんのスタジオにお邪魔してきました。
2時間以上の撮影を行い、さらにシャツもいただきました☺️

動画のアップ、楽しみにしていてください♪ pic.twitter.com/SvQfXXCda8
— 堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) August 4, 2026

どちらも魅力的ですが、2026年のときの姿はより顔と身体が引き締まっているように感じますね！

堀さんは日々、身体を鍛えていて、ベストボディジャパンにも頻繁に出場しています。

ベストボディジャパン水戸大会、ベストボディ部門でファイナル残りました。
20人中10以内ですね。

今ある自分のポテンシャルを出し切りたいと思います。 pic.twitter.com/eFrYXSjm4G
— 堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) June 5, 2022

今が一番若い時

私自身はこのような言葉を色んな人から聞いたりしますが、堀さん自身がそれを最も体感しているかもしれませんね！

ちなみに堀さんがショートスリーパーになったのは20代の頃。

18歳のときから独自の研究を進めていくうえで、ショートスリーパーになれたようです。

そしてショートスリーパーという武器ができたからこそ、身体を鍛え、挑戦し続ける。

そんな前向きで若さのような気持ちを、年齢関係なく常に持てている堀さんに今後も期待していきたいところです！

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若いと言えば、美容ジャーナリストの天野佳代子さんの見た目もかなり若いですね！

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